Traumatherapie Kompakt

Traumatherapie Kompakt – klar, fokussiert, einfühlsam und individuell abgestimmt

Vielleicht haben Sie bereits Therapieformen kennen gelernt, bei denen die Prozesse nur schwer greifbar waren oder Erfolge nur langsam und mühsam sichtbar wurden. Mit Traumatherapie Kompakt möchte ich Ihnen eine Alternative bieten, die Ihnen eine spürbare Veränderung in einem zeitlich überschaubarem Rahmen ermöglichen kann.

In meiner langjährigen Begleitung traumatisierter Menschen hat sich ein kompaktes traumatherapeutisches Vorgehen als besonders wirksam und effizient erwiesen.

Traumatherapie Kompakt umfasst einen Zeitraum von 8–10 Wochen. In dieser Zeit arbeiten wir fokussiert, strukturiert und mit einer klaren Zielsetzung. Je nach Ihrer aktuellen Situation und Ihren Bedürfnissen können wir:

• ausschließlich an Ihrer Stabilisierung, Selbststärkung und Selbstbestimmung arbeiten. Mit vielfältigen, individuell abgestimmten Tools können Sie lernen, sich selbst zu regulieren und so an Selbstwirksamkeit, Selbststärke und Autonomie gewinnen.
• Die Verbesserung Ihrer Stabilisierung und Selbststärkung mit der Verarbeitung einer oder einzelner traumatischer Erfahrungen verbinden.
• Oder – wenn Sie bereits ausreichend stabil sind – gezielt einzelne traumatische Erfahrungen bearbeiten.

Die Abstände zwischen den Sitzungen gestalten wir innerhalb dieses klaren Rahmens flexibel und auf Ihre jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.

Warum Traumatherapie Kompakt?

Nach über zwanzig Jahren traumatherapeutischer Arbeit und vielen intensiven Langzeitprozessen haben ich gesehen, wie wertvoll Klarheit, Fokus und ein transparenter Zeitrahmen für erfolgreiche Veränderungsprozesse sind.

Viele Menschen mit traumatischen Erfahrungen wünschen sich eine zielgerichtete und überschaubare Begleitung, die ihnen ermöglicht, sich relativ rasch wieder stabiler und handlungsfähiger zu fühlen.

Das Format Traumatherapie Kompakt ermöglicht einen klaren, intensiven und fokussierten Prozess über die Dauer von 8 – 10 Wochen. In dieser Zeit arbeiten wir gezielt an Ihren wichtigsten Themen – sei es an Ihrer Stabilisierung und Selbststärkung, um zum Beispiel mit Dissoziationen oder Flashbacks besser umgehen zu können und damit wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Oder wir bearbeiten gezielt einzelne traumatische Erfahrungen mit bewährten Methoden wie EMDR, Brainspotting oder Somatic Experiencing.

Ich habe mich bewusst für dieses kompakte Vorgehen entschieden, weil es meiner Erfahrung nach für viele Menschen relativ rasch eine Entlastung und dadurch eine Verbesserung ihres Befindens, ihrer Selbststärkung sowie Autonomie und damit ihrer Lebensqualität ermöglicht.

Es erlaubt mir zudem, mit voller Präsenz, Energie, Verantwortung und Hingabe für Sie da zu sein.

Für wen dieses Angebot geeignet ist

Traumatherapie Kompakt richtet sich an Sie, wenn Sie

• sich eine gezielte, umfassende und möglichst rasche Stabilisierung, Selbststärkung und Verbesserung Ihrer Selbstregulation wünschen, etwa einen besseren Umgang mit Dissoziationen oder Panikattacken,
• eine Verbesserung Ihrer Stabilität mit der Verarbeitung einzelner traumatischer Erfahrungen verbinden möchten,
• bereits über genügend Stabilität verfügen und eine oder mehrere traumatische Erfahrungen gezielt in einem klaren, überschaubaren Rahmen bearbeiten möchten,
• und wenn Sie gerne in einem konzentrierten Zeitraum aktiv und fokussiert daran arbeiten möchten, dass es Ihnen besser geht.

Dieses Format bietet eine klare Struktur mit einem überschaubaren Zeitrahmen. Der Prozess bleibt übersichtlich und dennoch tiefgreifend. Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche und arbeiten gemeinsam lösungs- und ressourcenorientiert sowie selbststärkend.

Die Grundlage von Traumtherapie Kompakt

Traumatherapie Kompakt basiert auf meiner langjährigen traumatherapeutischen Erfahrung, meiner fundierten fachlichen Kompetenz sowie auf meiner Spezialisierung auf Stabilisierung und Selbststärkung.
In jeden einzelnen Prozess fließen mein Wissen, meine Erfahrung und meine Haltung ein: klar und fokussiert, einfühlsam und behutsam, offen und wertfrei – mit dem Ziel, Ihre Stabilität, Selbstwirksamkeit und Autonomie zu stärken und zu fördern.

Rahmen und Investition

Mein Stundensatz beträgt pro 50 Minuten € 180,-.
Kurze unterstützende, entlastende und stärkende Kontakte zwischen den einzelnen Einheiten (bis zu 15 Minuten) sind selbstverständlich enthalten.

Die Anzahl der Sitzungen innerhalb der 8–10 Wochen vereinbaren wir individuell und abgestimmt auf Ihre jeweiligen Bedürfnisse.

Ich würde mich freuen, wenn Traumatherapie Kompakt Sie anspricht und ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

Herzlich, Regina Lackner